반응형 불안 초조1 불안에 사로잡힌 당신에게 – 가토 다이조가 전하는 불안 극복의 길 불안에 사로잡힌 당신에게 – 가토 다이조가 전하는 불안 극복의 길 😌✨현대 사회에서 많은 사람들이 느끼는 불안과 심리적 어려움.가토 다이조의 "불안에 사로잡힌 당신에게"는 단순한 이론서가 아니라,실생활에서 적용할 수 있는 구체적인 사례와 실천 가능한 극복 방법을 통해독자에게 따뜻한 위로와 용기를 전하는 심리학 책입니다.📚 책의 주요 내용과 핵심 개념1. 불안의 근원과 자기 이해내면의 욕구와 갈등:불안을 끌어안은 사람은 남들로부터 사랑받고 인정받고자 하는 욕구,칭찬과 성취에 집착하는 경향이 있습니다.이러한 욕구가 과도하면 자신을 파괴하고 더 큰 불안을 만들어 낼 수 있음을 강조합니다. 💔자신의 위치 인식:자신의 심리적, 사회적 위치를 정확히 이해하는 것이 불안 극복의 첫걸음입니다.현실을 있는 그대로 .. 2025. 2. 10. 이전 1 다음 반응형
